20年ぐらい前に
鼻がズルズルで困った時期がありました
自分で鍼灸治療をしていました
しかし
マラソンや空手をするようになって
花粉症がなくなりました
ところが
昨年から、コロナのため
マラソン大会はなくなり
空手も自粛していると
最近、目がゴロゴロして痒い
運動不足です
体を動かして自律神経を整える大切さがよくわかりました
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