体調不良の原因は

外部の影響として

気候の変動

住んでいる地域の環境

職場の環境

自身の原因として

食べ過ぎや偏食

運動不足

考えすぎ

2000年以上前から言われています

昔も今も変わりません

シンブルで簡単です

身体を動かすことから始めると

体調不良の改善に効果的です

私も身体を動かすことで

喘息が治り花粉症も良くなりました