20年ぐらい前に

鼻がズルズルで困った時期がありました

自分で鍼灸治療をしていました

しかし

マラソンや空手をするようになって

花粉症がなくなりました

ところが

昨年から、コロナのため

マラソン大会はなくなり

空手も自粛していると

最近、目がゴロゴロして痒い

運動不足です

体を動かして自律神経を整える大切さがよくわかりました