ランニング障害
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ランニング障害

2013年02月11日(月)2:22 午後

 

足が痛い!

ジョギングを初めて何度も足が痛くなりました

 

 

愛知県鍼灸マッサージ師会の

『ランニング障害のみかたと治療』の勉強会に参加しました

 

 

疲労骨折と骨膜炎の見分け方と治療方法など

鍼とお灸の効果を実例を交えて教えて頂きました

自分がジョキングをしているのでとても良く解りました

 

 

痛みや炎症には鍼灸はよく効くことは普段から実感してますが

ランニングによる障害の特徴と治療部位を知ることが出来ました

 

 

家に帰り自分の足を調べてみると…

あった!

今まで気づかなっかた所に筋肉のしこり

すぐに鍼とお灸で治療をしました

ケガの予防になりました

 

 

健康のためにスロージョギング

ダイエットのためにスロージョギング

 

足が痛くならないように

ケガをしないように

 

 

鍼灸治療でお手伝いが出来るようになりました 

安心して楽しく走りましょう (^O^)



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