安産のお灸講座の様子
マタニティ研究会主催の講座です。
お灸とは？
よもぎを乾燥させた
もぐさで、身体を温めます。
何に効く？
妊娠中のマイナートラブルに
とても効果があります。
楽しく!(^^)!
自分で出来ることを
実践する講座です
お盆のお休み
お盆のお休み
8月12日（月）
8月13日（火）
8月14日（水）
熱い時期
冷たいものの取り過ぎ
室内での熱中症に気をつけましょう
逆子治療 2 ～治療編
逆子を治す！
このページは専門的なことを書きます
専門用語もそのままです
私が、平成５年から逆子による帝王切開を防ぐために行っている方法です
基本は昔からある安全な方法です
１９年間で5.000名以上の治療をさせて頂き少しオリジナルの部分が加えてあります
【私の治療法】
1. 三陰交の知熱灸（長生灸か灸点紙を貼って半米粒大の灸）
2. 至陰の糸状灸（透熱灸…熱くなるまで）
3. 経絡治療
● 治療のポイント
至陰の位置です！
教科書の至陰の位置では、効果が出にくいことがあります
逆子を治す至陰の位置は爪の生え際に変化している場合が多い
私は糸状灸を爪と皮膚の境目あたりに乗せます
逆子でお腹の張りがある人は透熱灸でも熱くないことがあります
教科書のように爪から1~2ミリ離れた位置ではただ熱いだけで効果が弱いことがある
お灸が熱く感じにくい場所が生きたツボだと思います
熱く感じにくい場所に熱くなるまでお灸をします
【患者さんに自宅で行ってもらうお灸とマッサージ】
1. 三陰交に1日3回の長生灸
2. 至陰には1日3回以上の長生灸（ハードタイプ）
3. 足のマッサージをお腹の張りを感じた時に行う
4. 逆子が治ってからも予防のためにお灸は続ける
● 自宅治療のポイント！
1. 至陰のお灸は円形タイプでなく角のあるタイプ
角があれば至陰だけピンポイントで熱くできます
私は長生灸（ハード）又は長生灸（微煙・無臭）
2. 至陰のお灸は位置を正しく
熱いお灸が熱く感じないない場所が当たりです
至陰のお灸は逆子の人は1個で熱くなることはまずありません
1個で熱い人は場所がずれていることがあります
3. 逆子のひとは至陰が熱くならないことが多いです
熱くなるまで何個でも連続してやります
これを1日3回以上します
1度の個数が多くなり疲れたり嫌になったりする人は2~3個を1日6~8回位繰り返します
初めは何個やっても熱くならない人も2週目位から感じるように変化してきます
変化しなければお灸の数がたりません
お腹の張る人は1週間で200個位至陰のお灸をします
※. 至陰のお灸の位置と数が重要です
4. 三陰交のお灸は円形タイプでも角のあるタイプでも良い
三陰交は1個で熱くなることが多い
熱くなったら取ります
熱いのをガマンする必要はありません
【治るまでの期間】
逆子治療☜クリック のページに書いているタイプで違いがあります
ㇾ 治りやすいタイプの人…1回~2週間位
ㇾ 治りにくいタイプの人…1か月以上かかることが多い
【矯正率の変化】
・1994~1996 241/261 92.3% （鍼灸治療のみ85.1% 治療後医師の外回転7.2%）
・ ~1997 429/470 91.3% （鍼灸：84.9% 外回：6.4%）
・ ~2007 3366/3408 91.2% （鍼灸：85.7% 外回：5.5%）
・ ~2010 4199/4242 91.4% （鍼灸：86.7% 外回：4.7%）
・ ~2013 4231/4617 91.6℅ （鍼灸：87.1℅ 外回：4.5%）
1994年から1996年は医道の日本誌に発表したものです
里帰り出産などで治療が中断した人もその後に治ったかをすべて確認しました
自分でお灸をやり続けて治っていた人もいました
1997年以降は症例数が多く治療を中断した人はすべて治ってないにカウントしています
そのため矯正率は下がっています
後になって治っていたと時々聞きます
治療を中断した人を除くと 96.5% 治っています
注目点は！
1997年以降の鍼灸治療のみ%の変化です
84.9%から87.1%になりました
治療法を改善しています
同じ条件で2.2%矯正率が上がっています
たった2.2%ですが
たとえば5000人の2.2%は110人になります
110人の方が帝王切開せずにすむとしたら
とても大きな数字になります
【20年・5000例の逆子治療の中での改善点】
1. 至陰の位置の変更
2. 自宅で行う至陰のお灸を円形から角のある長生灸に変更
3. 至陰のお灸が熱くない人は１回の個数、1日の回数を増やす
4. 経絡治療を取り入れた
※以上のように改善して治療効果が上がりました
【逆子の妊婦さんへ】
逆子治療を知って頂くために
このページで私の治療法を公開しました
しかし、これを見て自分だけでお灸を始めることは難しい？
場所がずれてしまう！
お灸の加減が分からない？
うまく治療が出来なければ効果も上がりません
患者さんには実際にお灸のやり方を練習して覚えていただきます
その後でやり方のプリントをいっしょに見て、もう一度確認します
いちど正確に覚えれば、後は自分でもできます
治りにくい人は、お手伝いします
いっしょに逆子を治しましょう！
不安を解決して安心してお産の日を迎えましょう
逆子が治りますように…
安産になりますように…
2012年7月1日
追記（2019.5.23）
2019年5月23日現在の逆子治療は
7045名になりました
昨年医道の日本5月号にて
逆子の治療の条件を整えれば
1.000例の逆子の矯正率96.5％
骨盤位分娩率1.5％
の報告を行いました
2019年安産灸講座予定
安産のためのお灸講座
[日時］
2019年
4月26日（金）終了しました
7月26日（金）終了しました
10月25日（金）
2020年
1月24日（金）
[時間]
午前10時~11時30分
[場所]
マタニティ研究会事務所
愛知県豊田市戸塚町3丁目47
ストゥーディオ十塚602
[TEL]
0566-77-7295
[費用］
￥2.000
詳しくはこちら👇
患者さんの声 (^o^)
嬉しい！
皆さんから喜びの声をいただいてます
ありがとうございます！
ご本人の了承を得て一部紹介させていただきます
№1. 35週で逆子が治りました
３０才 女性 主婦
「治療１週間後の検診では、逆子のままだったのでダメかなあと思い
ました。2週間後の検診に行ったら治っていて、ほっとしました。
お灸の場所が分からなくなったり、小指のお灸が熱くならなかったり
して不安なこともありましたが、お灸を続け安産でした。」
※ この方は6か月からずっと逆子で33週で来院されました
里帰り出産のため来院治療は１度のみ、
お灸のやり方を覚えてご自分でお灸を続けられました
産後に電話で嬉しい報告をして下さいました
№2. ３週目で骨盤位がなおりました
３４才 女性 看護師
「通院前の症状」
骨盤位（さかご）
「通院後の変化」
3週目で骨盤位が治りました
仕事中でも胎児がよく動くようになった
「良くなって嬉しかったこと」
骨盤位だけでなく体調が良くなった
便秘や腹緊が仕事中でもなかった
第１子の妊娠時より胎動を強く感じることができた
「同じ症状で悩んでいる患者さんへのメッセージ」
病院で骨盤位で紹介を受けたのですが、
腹緊が強い人や腰痛がある人にももっと紹介できたらいいのになあと思った
けっこう悩んでいる人が周りや患者様にも多いと思います
№3. 自分の体の声を聞くようになった
35才 女性 主婦
「通院前の症状」
全身倦怠感 疲労困憊（風邪ひいているため）
「通院後の変化」
とことんひどくなって治るまでに時間がかかるレベルまで至らずに
済むようになった
「良くなって嬉しかったこと」
東洋医学に関心を持つようになり、自分の体の声を聞くようになった。
よって、ひどくする前に自分で対策を打てるようになった
「同じ症状で悩んでいる患者さんへのメッセージ」
ひどくなる前に対策を打つ、いろいろなとこへ出向くと自分に合った
方法に出会えます
「その他、お気づきの点など」
いつもありがとうございます
日々疲れ果てている中で1番の心のオアシスになっています
№2 №3
№4. ぎっくり腰にならなくなった
４３才 女性 看護師
「通院前の症状」
肩こり 頭部の痛み・腫れ 腰痛 不整脈
「通院後の変化」
肩こりの軽減
頭部の痛みなど軽減し軽くなった感じ
治療後の頭部のスッキリした感覚
治療を定期的にするようになってからぎっくり腰にならなくなった
不整脈の症状はあるもすぐに治まるようになった
「良くなって嬉しかったこと」
肩こりは無くならないが治療中とても気持ちが良く落ち着く
冬場に車の運転中に腰痛やぎっくり腰に悩まされていたが
今年は症状が出ない
「同じ症状で悩んでいる患者さんへのメッセージ」
どんな病気でも完治と言うより、自分の心身が落ち着き
気分が良く癒されると症状も軽減し生活の質も良くなると思います
その点からお灸などはおススメです
「その他、お気づきの点など」
お灸の匂いが強いと、後の外出が困るかな…
№5. 灸、鍼で身体も心も温まりとてもいい気持ちです！
７０才 女性 主婦
「通院前の症状」
乳癌の手術後、肝臓、肺に転移 現在抗癌剤で治療中
「通院後の変化」
鍼は痛いけどすぐに治まりその後スッキリする
お灸をすると体が温まりとても気持ちが良い
「良くなって嬉しかったこと」
冬場は体全体が痛くてつらいけれど灸、鍼で
身体も心も温まりとてもいい気持ちです
「同じ症状で悩んでいる患者さんへのメッセージ」
鍼は痛い怖いと思っている人が多いです
まず体験してみることです
冬は最高に気持ちよく、続けた方がよいと思います
※ 症状により様々な鍼と灸を使います
怖い方、痛みに敏感な方はお気軽にご相談ください
№4 №5
№6. 飲み薬も吸入も必要なくなってきています
5才 女の子
「通院前の症状」
2才頃から咳が出るようになりアレルギー性の咳と言われました
飲み薬に吸入も手離せない状態でした
「通院後の変化」
時々季節の変わり目等で咳がでますが
テープ（ホクナリン）でおさまるぐらいで
今は飲み薬も吸入も必要がなくなってきています
「良くなって嬉しかったこと」
薬を飲みすぎていた為、身体が弱くなり
肺炎になって入院したこともありましたが
今はひどい時以外、薬や吸入をしなくても
自然とおさまるようになってきて
身体が丈夫になってきたことが一番うれしいことです
「同じ症状で悩んでいる患者さんへのメッセージ」
病院へ行けば治ると思っていましたが
アレルギーというのを薬でおさえているだけで
根本的な治療になっていないことに気づき、食事に気をつけてきました
鍼灸はそれに＋α（プラスアルファ）という型で
（正直どこまで効果があるかわからなかったので）
薬を飲む事以外でアレルギーを改善させたいと思って始めました
ただ思っていた以上の効果があること
先生が自宅で行える事や食事等
色々とアドバイスや相談にのってくださる事も
アレルギーを持つ子の親としては安心できました
№7. 丈夫な身体になってきことが本当に嬉しいです
2才 男の子
「通院前の症状」
生後3ヵ月頃から咳をよくしていて（咳だけ）
アレルギー性のものと言われました
「通院後の変化」
まだ咳が出始めると、テープや薬を飲まないと
落ち着かない日もありますが
毎日必要という（薬が）ことは無くなってきました
「良くなって嬉しかったこと」
薬の飲みすぎで、いざという時に薬がきかず
2度も肺炎で入院しました
本当に心配で咳がでると
またこじらせてしまうのではと思っていましたが
今は、悪化することはなく
丈夫な身体になってきたことが本当に嬉しいです
「同じ症状で悩んでいる患者さんへのメッセージ」
アレルギーで咳が出ると言われても何の原因かわかりませんでした
鍼灸で丈夫にすることはもちろんですが
先生より食べすぎで腸に負担をかけてはいけない事
お腹が冷える物を食べるのをひかえる事等
食に対するアドバイスがとても参考になりました
№6 №7
№8. 逆子（32週）が治りお腹の張りが減った
41才 女性 教員
「通院前の症状」
（妊娠中の）足のつり、頭痛、腰痛、便秘、逆子、お腹の張り、肩こり
「通院後の変化」
原因などがわかった上で、お灸や鍼で治療をしてもらい
自宅でもお灸をすることで痛みがやわらぎ張りやこりもなくなった
「良くなって嬉しかったこと」
便秘が解消され頭痛がなくなったことと
逆子が治りお腹の張りが減ったこと
「同じ症状で悩んでいる患者さんへのメッセージ」
妊婦さんなら家でのお灸、続けた方がよいと思う
私は今回 2回も逆子になり2回治ったので…
「その他、お気づきの点など」
昼間はがんばっているのですが…
夜中、足のつりがまだ2.3日に1回あります
後10日ほどで手術（帝切）です
最後までお灸がんばります
※この方は、第1子が帝王切開でしたので今回も帝王切開です
体調管理のため手術当日まで家でのお灸は続けます
お灸の数を増やすと足のつりは無くなります
№9. 35週で逆子がなおりました！！
33才 女性 会社員
「通院前の症状」
逆子、足がつる、腰痛、便秘
「通院後の変化」
足のつりや腰痛は、お灸を始めて2週間ほどでなくなり
お灸はじめて1ヶ月後、妊娠35wで逆子がなおりました！！
「良くなって嬉しかったこと」
35wに入り、ずいぶん赤ちゃんも大きくなって
手術の話が出だして
すこしあきらめかけていた逆子がなおったのは
本当に、とっても とっても うれしかったです
「同じ症状で悩んでいる患者さんへのメッセージ」
先生を信じて、あきらめないで
「その他、お気づきの点など」
もうすこし早めに、直接もぐさの方法を教えていただけると
お灸をたくさんするストレスがもっと軽減されたかも知れません
でも何にしても、本当にありがとうございました
№8 №9
№10. 更年期障害とうまくつき合うことができたと思う
59才 女性 教員
「通院前の症状」
47才の時 頭痛、のぼせ、めまい、肩こり、不眠
気がめいるなどの更年期障害 朝起きれない
「通院後の変化」
週1回の通院治療を約3ヵ月続け、上記の症状がほぼ改善できた
その後は、2週間に1度の通院にして
その時の症状に応じた対処療法を1.2年続けた
又、調子の良い時は悪くならないための予防治療をしながら
12年間を過ごし、更年期障害とうまくつき合うことができたと思う
「良くなって嬉しかったこと」
47才で更年期障害と診断され、三ヵ月の療養休暇をとりながら
治療を続け職場復帰を果たし、定年まで働くことができそうなこと
定年まで働き続けることは、私の高校時代からの目標であった
「同じ症状で悩んでいる患者さんへのメッセージ」
9.873万円
この数字は何だと思いますか？
これは、私が47才で退職していれば
受け取れなかった12年間の給料の総合計金額です
86万円
これは12年間、鍼灸治療にかかった金額です
高いと思いますか、安いと思いますか
更年期障害と診断されたとき
できる限りの治療を受け、この状態から早く脱け出そうと思いました
婦人科で勧められた漢方薬、ホルモン補充療法、鍼灸治療、
心療内科への通院などの治療を受けました
その中で一番自分に合ったのは東洋医学の鍼灸でした
自分の中にある治りたい、治そうとする意志、気持ちを大切にし
後押しをしてくれる、身体が元気になるのを助けてくれる
待っていてくれると感じました
鍼灸治療は、全身の血流を良くして身体が温かくなり
軽く感じ気分も向上します
薬で無理やり気持ちを高めるのではなく
あくまでも自分の体の中にある免疫機能を高めていくという考え方に
納得できました
いつかは折り合いがつく更年期障害ですが、できれば
失うものが少なく、得るものが多い方がいい
更によく生きるために ちょっとここで立ち止まって
身体と心の声に耳を傾けてみませんか
2枚目
身体と精神は車の両輪のように進んでいく
身体面
３ヶ月間の療養休暇中、ホルモン補充療法と心療内科の
２週間に１度の診療と１週間に１度の鍼灸治療を続けた時に
鍼灸の先生から「２.３ヵ月後には、すべての症状がとれますから」
と言われ、半信半疑だったが、２ヵ月を過ぎた時
ひどい頭痛、肩こり、ゆううつ感が取れた時
「元気になれた」と思い、よくなると確信しました
ホルモン療法は半年ぐらい続け、心療内科は１年半通院し
心療内科の先生から「もう大丈夫ですよ」と
言われるまで通い続けたこと
精神面
３ヶ月後には必ず職場に復帰するぞと思い治療を続け
復帰後は、鍼灸、心療内科の先生に気になっていること
いやだと思っていることを口に出し
出すことで自分は大丈夫と思えたこと
鍼灸の先生は「身体の方は大丈夫ですよ」と
いつも必ず言ってもらい、自分も安心したこと
職場復帰して１年たったころ、もう大丈夫と思え、今にいたっている
３枚目～
続きは治療所でお読み頂けます
「その他、お気づきの点など」
特にありません
№10 裏
2枚目
№11. 逆子が直りました（32週）
38才 女性 専業主婦
「通院前の症状」
逆子
「通院後の変化」
逆子が治りました
胃の不調、腰痛も改善しました
「良くなって嬉しかったこと」
自然ぶんべんできそうなことがうれしかった
「同じ症状で悩んでいる患者さんへのメッセージ」
1日にたくさんお灸をして治りました
がんばりましょう
「その他、お気づきの点など」
逆子を治すだけでなくいろいろ体の改善をするアドバイスをしてくれて
ありがとうございました
№12. ひどいめまい
66才 女性 料理教室主宰
「通院前の症状」
ひどいめまい
「通院後の変化」
不安定な時期だったので、良くなったかなと思うと
頭を少し動かしただけでクラッときたりしましたが
朝昼夜とお灸をやり、時々、先生に診察して頂き
１ヶ月と３週間ほどで、良くなりました
「良くなって嬉しかったこと」
“めまい”は寝ているしかなく
どうなるかと不安でしたが
普通の生活が出来る事に感謝です
様子をみながら、スポーツもやりたいと思う様になりました！
お灸ハリの良さを、伝えていきたいと思います
「同じ症状で悩んでいる患者さんへのメッセージ」
お灸の効果は、徐々にですので根気良く続けて
不安な時は、診察をして頂き
不安を取り除く事だと思いました
「その他、お気づきの点など」
不安な時は、どうしてもマイナスに考えてしまいがちですが
先生と話しているとホッとしました
ていねいに診て頂きありがとうございました
№11 №12
№13. 逆子は治らなかった
３８才 女性 会社員
「通院前の症状」
逆子になっている （33週）
「通院後の変化」
気分的に楽になった
実際 逆子は治らなかった
「良くなって嬉しかったこと」
帝王切開だったが、結果的に元気な子どもが産まれたので良かった
「その他、お気づきの点など」
お世話になった松●裕●です
結局、38週2日で８月２８日、3278ｇの男の子を出産しました
幸い、いまのところ元気です
良くして下さり ありがとうございました
※この方は、３３週から３５週まで、３回来院下さいました
しかし、残念ながら帝王切開になりました
産後に貴重なご意見を頂きました ありがとうございます
№14 逆子が治った３６週
３２才 女性 会社員
「通院前の症状」
逆子34週～、腰痛
「通院後の変化」
逆子が治った ３６週
胎動を強く感じるようになった
「良くなって嬉しかったこと」
逆子が治った
お腹の張りが気にならなくなった
「同じ症状で悩んでいる患者さんへのメッセージ」
お灸の存在を知って、試してみてほしい
続けると治ると信じてがんばる
※自宅でのお灸を続けていれば腰痛も治ります
№13 №14
№15 便秘がよくなって１日に２回出る日もあった
28才 女性 中国語講師
「通院前の症状」
逆子、腰痛、お腹の張り、便秘
「通院後の変化」
腰痛と便秘は、はじめてすぐ良くなってきました
おなかの張りも教えてもらったマッサージをしたり
お灸で通院する前よりも苦しくなくなりました
「良くなって嬉しかったこと」
おなかの張りが少しづつとれていったこと
便秘がよくなって１日に２回出る日もあったこと
「同じ症状で悩んでいる患者さんへのメッセージ」
私はお灸をはじめたのが遅かったので 結局逆子は治らなかったけれど
もし逆子で悩んでいる人がいたら 早めにはじめることをおすすめします
逆子は治らなかったけど、お灸をしていたからか
産後の子宮の戻りが良すぎるくらい良くて
看護士さんもびっくりしていました
あと回復も早かったし、あまり疲れたりもしなくて体調も割といいです
「その他、お気づきの点など」
特にないです
いつも体の悪い所を見つけてお灸や針をしてくださって
ありがとうございました
２人目ができたら またお灸をやろうと思います
今度は絶対逆子にはしません 
№16 逆子が治った３５週
３５才 女性 専業主婦
「通院前の症状」
逆子
「通院後の変化」
逆子がなおった
「良くなって嬉しかったこと」
逆子がなおったこと
「同じ症状で悩んでいる患者さんへのメッセージ」
妊娠32週目で逆子になったけど妊娠35週目でなおりました
あきらめずに治療を続けていたらなおると思います
№15 №16
№17 全てが良い方向にむかっている気がする
36才 女性 幼稚園教諭（休職中）
「通院前の症状」
乳ガン（リンパにも3つ）
肩こり、頭痛、便秘
「通院後の変化」
ガンそのものは放射線で治療
（ピンポイント治療、鹿児島の病院にて）
（10月に1ヶ月治療し全てなくなる）
肩こり、頭痛、便秘がなくなり
身体が元気になってきていると実感している
「良くなって嬉しかったこと」
何より身体が元気だと気持ちが明るくなり
全てが良い方向にむかっている気がする
「同じ症状で悩んでいる患者さんへのメッセージ」
不安なこと、困っていることを話し楽しく過ごす
「その他、お気づきの点など」
美容、顔やせの はり・お灸やってほしいです！！
№18 自然分娩できそうでうれしかった
34才 女性
「通院前の症状」
① 逆子
②骨盤あたりの痛み
「通院後の変化」
①治った（32週）
②あまり変化なし
「良くなって嬉しかったこと」
逆子だと帝王切開になるので
自然分娩できそうでうれしかった
「同じ症状で悩んでいる患者さんへのメッセージ」
逆子体操と合わせて
お灸もためしてみて下さい
※骨盤の痛みは、お灸を続ければ改善します
№17 №18
№19 大きな心配事がひとつ無くなりました
27才 女性 主婦
「通院前の症状」
逆子、便秘、腰痛
「通院後の変化」
逆子は、通院させて頂いたその日の夜に
大きな胎動を感じ
エコーで確認した所、なおっていました
便秘は現状維持
腰痛は改善がみられているように思います
「良くなって嬉しかったこと」
逆子がなおったことです！（34週）
1ヵ月以上続けた逆子体操でなおらなかったのに
改善がみられて本当に嬉しかったです
大きな心配事がひとつ無くなりました
「同じ症状で悩んでいる患者さんへのメッセージ」
だまされたと思ってやってみて下さい
少なくとも、お灸を始めたとたん
赤ちゃんが動き出すのがわかります
おなかの張りもとれるので
自分自身も楽になりますよ
「その他、お気づきの点など」
逆子予防のためにも続けたいと思います
本当にありがとうございます
※便秘、腰痛は、１日のお灸の回数を増やせば良くなります
№19
平成30年安産灸講座予定
安産のためのお灸講座
『日時』
4月27日（金） 終了しました
7月27日（金） 終了しました
10月26日（金） 終了しました
平成31年
1月25日（金） 終了しました
『時間』
午前10時~11時30分
（受付9時45分から）
『場所』
マタニティー研究会事務所
詳しくはマタニテー研究会ホームページ
お灸教室の様子
お灸の会社「せんねん灸」さんに
お灸教室の様子を取材して頂きました
取材して頂く事がいい体験でしたが
それ以上に
取材担当の方の真摯な対応が
とても勉強になりました
ありがとうございました
その取材記事はこちらです↓
平成29年お灸講座予定
今年度お灸講座開催予定
『妊婦のためのお灸講座』
マタニティー研究会主催
4月28日（金）終了しました
7月21日（金）終了しました
10月20日（金） 終了しました
平成30年
1月19日（金）終了しました
「楽しかった！」
「今日からお灸始めます」
そんな感想を頂いている講座です。
『お灸とヨガの講座』
日本予防医学ボディケア協会777BODYWORKS主催
8月6日（日）終了しました
セントレディースクリニック2
セントレディースクリニック
私が、21年前から逆子治療などを
させて頂いている産婦人科です
ホームページが新しくなりました
是非ご覧下さい
あかね医院の集い～お灸教室
あかね医院の集い
イベントの1つとしてお灸教室を開催します。
4月30日（土）14：00～16：30
参加費 無料
定員 20名（女性限定）
託児 先着6名（￥300）
詳しくはあかね医院にお問い合わせ下さい。
0565-37-8686
終了しました！
