11月27日は、フルマラソンでした。

ゆっくり完走を目指しましたが

25㎞で古傷の足が痛くなり

33㎞でリタイアでした。

練習不足とケガ予防が不十分でした。

体力も健康も毎日の積み重ねですね。

来年は、故障なく完走できるよう

準備してリベンジします。